コラーゲンはいつ飲むのが良いか?

きれいになる為に飲むコラーゲンドリンク。せっかく飲むなら、できるだけ効果が上がるタイミングで摂りたいと思いますよね。

森永おいしいコラーゲンドリンクいつ飲むと良い?飲むタイミング

「美肌は夜作られる」とよく耳にしますが、それは肌や細胞の修復が睡眠中に活発に行われるからなんです。
sui
以前は、夜10時~深夜2時が肌のゴールデンタイムで、この間に肌の新陳代謝を促す成長ホルモンが分泌されるといわれていましたが、
最近では成長ホルモンは入眠してから3~4時間の間に分泌されるという事が分かってきたそうです。

睡眠ってやはりお肌にとても大事なんですね!

睡眠との関係上、肌の再生に必要なコラーゲンはできれば
「夕食後~寝る前」に摂ることで更なる効果が期待できるようです。

口コミで効果があったという方々も、夕食後やお風呂上がり、寝る前にコラーゲンを飲まれていることが多かったです。

けれど最も大切なのは継続して飲むこと。それが「キレイへの一番の近道」です!

そのためには自分の生活のリズムに応じて、飲みやすい時に飲むというのも長く続けていく秘訣かと思います。

無理のないペースで美肌を手に入れたいですね!

森永おいしいコラーゲンお試しセットの詳細↓

コラーゲンnバナー